Traveling adalah salah satu kegiatan yang bisa memberikan pengalaman dan kenangan tak terlupakan. Namun, saat melakukan perjalanan jauh, terutama yang memakan waktu berjam-jam atau bahkan berhari-hari, kita perlu mempersiapkan makanan yang bisa bertahan lama. Makanan tahan lama ini akan memastikan bahwa kita tetap tercukupi kebutuhan nutrisi dan energi selama perjalanan. Berikut ini adalah beberapa pilihan makanan tahan lama yang bisa menjadi teman setia saat Anda bepergian jauh.
1. Makanan Kering
Makanan kering seperti kerupuk, biskuit, atau kacang-kacangan adalah pilihan makanan yang praktis dan tahan lama. Makanan ini tidak mudah basi dan bisa bertahan dalam waktu yang lama. Pastikan untuk memilih makanan yang dikemas dengan baik dan memiliki tanggal kedaluwarsa yang masih lama.
2. Makanan Kaleng
Makanan kaleng adalah salah satu pilihan yang populer untuk makanan tahan lama. Anda bisa memilih makanan seperti ikan kaleng, daging kaleng, atau sayuran kaleng. Pastikan untuk memilih makanan yang berkualitas dan memiliki tanggal kedaluwarsa yang masih lama. Jangan lupa membawa pembuka kaleng agar memudahkan Anda saat ingin mengonsumsinya.
3. Makanan Instan
Makanan instan seperti mi instan atau nasi instant adalah salah satu pilihan yang praktis untuk makanan tahan lama. Makanan ini cukup mudah disiapkan, Anda hanya perlu air panas untuk mengolahnya. Namun, pastikan untuk memilih makanan instan yang memiliki nilai gizi yang baik dan rendah garam.
4. Buah Kering
Buah kering adalah salah satu pilihan makanan sehat yang bisa tahan lama. Anda bisa memilih buah kering seperti kismis, aprikot kering, atau kurma. Buah kering mengandung banyak serat dan nutrisi yang baik untuk tubuh. Selain itu, buah kering juga praktis untuk dibawa dan dikonsumsi saat bepergian.
5. Makanan Olahan
Makanan olahan seperti roti, roti sandwich, atau roti isi adalah pilihan makanan yang praktis dan bisa bertahan lama. Anda bisa memilih roti yang memiliki tanggal kedaluwarsa yang masih lama atau roti yang dikemas dengan baik. Pastikan makanan olahan yang Anda pilih juga memiliki kandungan nutrisi yang cukup.
6. Makanan Kering Beku
Makanan kering beku seperti nugget, sosis, atau bakso adalah pilihan makanan praktis dan tahan lama. Anda bisa memilih makanan kering beku yang memiliki tanggal kedaluwarsa yang masih lama dan mudah disimpan. Pastikan untuk membawa pendingin atau cooler box agar makanan tetap segar saat perjalanan.
7. Makanan Padat
Makanan padat seperti roti isi, muffin, atau cookies adalah pilihan makanan yang praktis dan bisa tahan lama. Anda bisa memilih makanan padat yang memiliki kemasan yang baik dan tidak mudah hancur. Pastikan juga untuk memilih makanan padat yang mengandung nutrisi yang cukup.
8. Minuman Botol
Minuman botol seperti air mineral atau minuman isotonik adalah pilihan minuman praktis dan tahan lama. Pastikan untuk memilih minuman yang memiliki kemasan yang kuat dan tidak mudah bocor. Jangan lupa membawa cukup minuman untuk memenuhi kebutuhan hidrasi Anda selama perjalanan.
9. Suplemen Makanan
Suplemen makanan seperti vitamin atau susu dalam bentuk sachet adalah pilihan makanan yang praktis dan bisa menggantikan makanan utama saat perjalanan. Pastikan untuk memilih suplemen makanan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda dan memiliki kemasan yang baik.
10. Air Mineral dalam Kemasan
Air mineral dalam kemasan adalah pilihan minuman yang praktis dan bisa bertahan lama. Anda bisa memilih air mineral dalam kemasan yang memiliki segel yang baik dan masih dalam tanggal kedaluwarsa yang aman. Pastikan juga untuk membawa cukup air mineral untuk memenuhi kebutuhan hidrasi Anda selama perjalanan.
